Cứa lòng là gì trong bóng đá? Kỹ thuật cứa lòng có khó thực hiện không? Cùng lichbongdahomnay.com giải đáp kỹ hơn về kỹ thuật này qua chia sẻ dưới đây bạn nhé!

Kỹ thuật cứa lòng trong bóng đá là gì?

Cứa lòng được hiểu là kỹ thuật sút bóng với quỹ đạo bóng đi theo đường cong hoặc đường chéo. Ngoài ra, đây cũng có thể hiểu là các cú sút bóng đá xoáy hoặc kỹ thuật đá bóng hình vòng cung. Các cầu thủ thường sử dụng động tác cứa lòng trong tình huống đá phạt, dứt điểm ngoài vòng cấm. Ngoài ra, động tác cứa lòng cũng được sử dụng để thực hiện các đường chuyền dài. Những cú dứt điểm bất ngờ, những đường kiến tạo đẹp mắt,… đều đến từ những cú cứa lòng.

Kỹ thuật cứa lòng là gì?
Cứa lòng là 1 kỹ thuật khó trong môn bóng đá

Quỹ đạo trái bóng theo kỹ thuật cứa lòng luôn tạo sự bất ngờ. Do đó, đây được xem là phương án được nhiều cầu thủ lựa chọn. Tuy nhiên, với các cầu thủ nghiệp dư, cần phải mất một thời gian dài luyện tập thì mới có thể thực hiện những cú cứa lòng “sắc ngọt”, bách phát bách trúng.

Những cầu thủ có khả năng cứa lòng “ngọt” nhất thế giới từ trước đến nay có thể kể đến là: David Beckham, Thierry Henry, Neymar, Coutinho,…

Hướng dẫn cách cứa lòng “ngọt” như cầu thủ chuyên nghiệp

Để thực hiện được kỹ thuật cứa lòng, bạn cần:

  • Chạy đà: Lấy đà theo hướng hơi thẳng, chính diện với trái bóng. Hướng đi đà hơi chéo góc độ so với khung thành mà bạn hướng tới. Mục đích của việc này là khiến bóng đi vòng vượt khỏi tầm kiểm soát của thủ môn;
  • Kỹ thuật chân trụ: Đặt chân trụ hơi lệch ra ngoài so với khung thành mà bạn đang nhắm tới. Điều này giúp bóng đi đúng quỹ đạo, ra khỏi tầm cản phá của thủ môn;
  • Tư thế sút bóng: Vị trí thuận lợi cho 1 cú cứa lòng là điểm mà cầu thủ phải hơi nghiêng người. Lúc này, trọng tâm dồn vào chân trụ, hơi khuỵ gối. Tiếp theo, chân sút vung hình vòng cung, cắt qua chân trụ để tạo độ xoáy cho bóng. Cầu thủ cần dùng lực mạnh từ chân để bóng đi xoáy với tốc độ nhanh;
  • Điểm chạm bóng: Bạn cần cố gắng cuộn lòng bàn chân từ phía bên, di chuyển trái qua phải và từ dưới lên trên để tạo độ xoáy và độ cắm của đường bóng.
Cách cứa lòng chuẩn
Chăm chỉ tập luyện để thực hiện được cú cứa lòng chuẩn xác

Lưu ý khi sử dụng kỹ thuật cứa lòng là gì?

Khi thực hiện kỹ thuật cứa lòng trên sân bóng, cầu thủ cần lưu ý:

  • Cần nắm vững kỹ thuật để thực hiện những cú cứa lòng thành công. Ví dụ, nếu bạn đặt chân trụ quá xa bóng, mũi chân không hướng về phía bóng, thân người ngả không hợp lý,… thì đều khiến đường bóng đi không chính xác;
  • Người thực hiện cần linh hoạt, có cảm giác bóng tốt;
  • Cầu thủ không nên quá căng thẳng khi thực hiện kỹ thuật cứa lòng để tránh dẫn đến phán đoán sai lầm.

Trên đây, tinbenle đã giải đáp cho bạn đọc về kỹ thuật cứa lòng là gì trong bóng đá, cách thực hiện chuẩn nhất. Đây là 1 kỹ thuật khó nhưng nếu chăm chỉ thực hiện thì bạn hoàn toàn có thể làm chủ được nó. Hãy tích cực luyện tập và ghi được nhiều bàn thắng đẹp bạn nhé!