Bất cứ cầu thủ chuyên nghiệp hay nghiệp dư nào cũng đều mong muốn học được cách sút bóng mạnh nhưng vẫn đảm bảo chính xác, khiến thủ môn đội đối phương không thể cản phá. Hãy bỏ túi bí kíp sút bóng đầy uy lực qua chia sẻ của tin bên lề dưới đây bạn nhé!

Lợi ích khi biết cách sút bóng mạnh, xoáy

Là một trong những kỹ thuật cần có ở những cầu thủ trên sân cỏ, kỹ thuật sút bóng mạnh và xoáy mang đến nhiều lợi thế cho đội chơi như:

  • Lực sút bóng mạnh khiến tốc độ bóng tăng lên đáng kể. Điều này gây khó khăn cho thủ môn đội đối phương khi tìm cách cản phá bóng;
  • Khi sút bóng căng, bóng thường đi bổng và cao hơn. Đối thủ sẽ khó nhảy lên để đỡ hoặc đập bóng nếu có chiều cao hạn chế. Từ đó, kỹ thuật này nâng cao khả năng làm bàn từ xa.

Nguyên lý của kỹ thuật sút bóng mạnh

Để nắm được cách sút bóng xoáy và chính xác, bạn cần nắm rõ nguyên lý của kỹ thuật này. Đó là:

Cách sút bóng
Lấy đà, trụ vững, sút bóng mạnh và đúng mục tiêu
  • Lấy đà để có lực sút mạnh hơn: Theo các HLV bóng đá, bạn nên lấy đà ở khoảng cách 3 – 6 bước chân. Cú lấy đà từ xa sẽ tạo lực cho cú sút càng mạnh hơn;
  • Chân trụ phải vững: Khi thực hiện sút phạt mạnh, bạn phải trụ vững chân để tránh nguy cơ bị ngã, chấn thương. Đồng thời, chân trụ tốt cũng giúp lực tác động lên bóng mạnh hơn, bóng đi xa hơn;
  • Vung chân khi sút bóng: Ngoài lực sút mạnh, bạn còn cần phải quan tâm tới yếu tố chính xác. Khi lấy chân không thuận làm trụ, bạn sử dụng chân thuận để phía sau, tạo khoảng cách lớn với trái bóng. Sau đó, đá chân thuận vào trái bóng thì lực tác động rất lớn, bóng bay được xa;
  • Chú ý tới điểm tiếp xúc giữa chân và bóng: Khi bàn chân ở đúng tâm của bóng thì lực sẽ mạnh nhất. Bóng sẽ di chuyển song song với mặt đất, có hướng chính xác. Điểm tiếp xúc ở phần trên trái bóng thì bóng bay sệt. Điểm tiếp xúc ở phần dưới bóng thì bóng bay bổng nhưng không xa;
  • Tiếp đất an toàn: Khi kết thúc sút bóng, bạn nên đưa chân sút về phía trước, hơi đổ người về trước. Điều này tạo sự thăng bằng cho cơ thể.

Hướng dẫn cách sút bóng mạnh, chuẩn xác

Sau đây là các kỹ thuật sút bóng xoáy, bóng bổng có uy lực mạnh:

  • Sút bằng mu bàn chân: Bạn chạy đà với góc từ 35 – 45 độ. Bước chạy cuối cùng là 1 góc 5 – 10 độ với trái bóng. Tiếp theo, đặt chân trụ với mũi chân hướng về đích muốn bóng bay tới, gập đầu gối, 2 tay vung cao. Đồng thời, đặt bàn chân cách bóng 15 – 20cm. Sau đó, vung chân và sút bóng tùy mục đích. Cuối cùng, duỗi chân tự nhiên trên không, tiếp đất an toàn;
  • Sút bằng má trong bàn chân: Khi chạy đà nên đứng lệch chéo 1 góc 45 độ về phía chân trụ so với bóng. Tiếp theo, đặt chân trụ với mũi chân hướng về phía trước, gập đầu gối, 2 tay vung cao. Sau đó, vung chân và sút bóng theo quỹ đạo đi khó đoán. Điểm chạm bóng là dưới tâm quả bóng khoảng 3 – 4cm. Cuối cùng, tiếp đất an toàn, vung 2 tay sang ngang để giữ thăng bằng;
  • Sút bằng mũi chân: Bạn nên lấy đà cách trái bóng khoảng 1 – 3 bước chân. Sau đó, đặt chân trụ cách bóng khoảng 15 – 20cm, hơi chùng nhẹ gối để giữ thăng bằng. Tiếp theo, vung chân và sút bóng. Điểm chạm bóng là trên tâm quả bóng khoảng 3 – 4cm. Bạn nên vung chân sút mạnh để đảm bảo bóng đi xa và có lực. Cuối cùng, tiếp đất an toàn, vung tay giữ thăng bằng.

Cách sút bóng mạnh là kỹ thuật cần thực hiện nhiều để thêm nhuần nhuyễn. Và nếu muốn tìm hiểu thêm về những kỹ thuật khác của môn bóng đá, bạn hãy truy cập website lichbongdahomnay.com mỗi ngày nhé!